Squash performance – Été 2026
Du 20 juillet au 29 août 2026
Préparez votre prochaine saison avec un programme intensif de 6 semaines conçu pour développer votre technique, votre constance et votre condition physique. Encadré par Alex Demars, ce programme combine entraînements sur le court et préparation physique afin de vous permettre d’aborder la rentrée dans les meilleures conditions. Chaque séance est axée sur un thème précis afin de travailler l’ensemble des aspects essentiels du squash : technique, tactique, déplacements, prise de décision, endurance, explosivité et prévention des blessures.
DÉROULEMENT
- Lundi – 18 h : Entraînement de squash
- Mercredi – 18 h : Entraînement de squash
- Samedi – 11 h : Préparation physique extérieure (endurance, explosivité et prévention)
- Dates : du 20 juillet au 29 août 2026
- Nombre de joueurs : 9 joueurs au maximum
LES FORFAITS
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Forfait Complet (18 séances) : tous les lundis 18h, les mercredis 18h et samedis 11h
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Forfait Squash (12 séances) : tous les lundis 18h et les mercredis 18h
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Forfait Petites vacances (9 séances) : sélection de 9 séances parmis celles du lundi 18h et du mercredi 18h
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Forfait Grandes vacances (6 séances) : Tous les lundis OU tous les mercredis
Aucune inscription ne sera remboursée puisque la ligue débute dans moins d'une semaine. L'organisateur de la ligue communiquera avec chaque joueur inscrit afin de discuter de son niveau de jeu, de ses adversaires potentiels et du fonctionnement détaillé de la ligue.
